boli w

[...] 11 burpee - 5 przysiadów I padłam :)) Dziś od rana pobolewała mi lewa ręka, ale myślałam, że tak tylko. A tu tymczasem po burpee troszkę spuchł mi nadgarstek i mocniej boli. Chyba na wczorajszym treningu nadwyrężyłam... Posmarowałam jakimś żelem i mam nadzieję, że do jtra będzie lepiej... Zrobiłam fotki swojego wioślarza. [...]

szczerze nie obchodzi mnie kto walczy na galach KSW - nie muszę ich oglądać. Boli mnie tylko, że przez takie walki freaków zwykły zjadacz chleba nie ma bladego pojęcia o co tak naprawdę w mma chodzi. Jak ktoś się pyta co trenuje, a ja mówie że MMA i w odpowiedzi słyszę, że to jest to co trenuje Pudzian i że ten ktoś w ogóle tego nie rozumie, bo to [...]

[...] oboje stwierdzili tluszczaka gruczoly ideolo nic tam sie nie dzialo. Wolalem sie upewnic ze wszystko jest ok...No i teraz czasem cos tam czuje na sucie jak dotykam nic nie boli wiec przypuszczam ze sb wkrecilem poprostu niestety mam tendencje do tego. Wiem ze trzeba poczekac az organizm sie dostosuje do nowego poziomu hormonow i unormuje wiec [...]

Suple kupuję na raty, jak jest promo albo okazja MC nie może być pierwsze, bo raz tak naciągnołem sobie mięśnie grzebietu i przez miesiąc leczę i teraz jeszcze trochę boli, dlatego robię mniejszym ciężarem na końcu. w nogach jest rdl rackpull nie lubię, za bardzo siłowe ćwiczenie. czekam aż Hubert coś napisze, teraz robię tydzień off, tylko aero [...]

Jestem ostatnio w wielkim niedoczasie. Nastrój też mi siada ze względu na brak @ (2 miesiące było ok, a w marcu posucha…) i sporo stresu.Na niedomiar złego ostatnio boli mnie gardło, doskwiera katar i trochę się oszczędzam żeby nie "rozłożyć się" w pełni. 19.03. DIETA: ciut przekroczony bilans 1. Jaja + białka jaj + mąka gryczana + pomarańcza 2. [...]

[...] Nie wiem czy dawka leków cały czas zbyt mała…. czekam cierpliwie. DIETA: B 120, W 190, T 60 z lekkim plusem Posiłek 1: jajecznica + chleb gryczany Posiłek 2: indyk + ryż paraboliczny + olej kokosowy Posiłek 3: indyk + ryż paraboliczny+ olej kokosowy plus: lody (narzeczony chciał poprawić humor i zabrał mnie do pobliskiej lodziarni) Posiłek 4: [...]

[...] i po raz pierwszy w życiu dorobiłam się takich zakwasów na tyłku. Ledwo chodzę, ledwo siedzę, nawet jak oddycham to je czuję. Chyba nie uda mi się uniknąć choróbska. Dziś boli mnie głowa i wszystkie zęby - u mnie to objaw nadchodzącego przeziębienia. /SFD/Images/2015/9/22/6e574dadaee94f7b93ae7101c0988598.jpg [...]

[...] pęknięty krąg (jakaś stara kontuzja,której mi nikt nie zdiagnozował wówczas xD). No i co jakiś czas po prostu te plecy się odzywają, ale taki sport także jak coś nie boli albo wstaję rano bez problemów to aż się człowiek zastanawia co się dzieje :D. Czyli generalnie dzień jak co dzień ale pleców nie chciałem dodatkowo dowalać bo jednak za [...]

[...] poleciał w hvj :D jak się latało często bo czy wakację czy starty to teraz brakuje :D ale może jeszcze gdzieś w tym roku się wyskoczy ;) Myśmy sobie obiecali teraz, ze co roku będziemy gdzieś jeździć, bi my jesteśmy takie domowe skrzaty, ze na sama myśl, zd się trzeba spakować i ogarnąć to wszystko nas boli ale widzę teraz jaki go był błąd :D

Z tego co napisałeś rozumiem, że to jest rozplanowane na 4 dni, ale niestety na tyle w roku szkolnym nie mogę sobie pozwolić ;/ (max 3 dni) I jeszcze pytanko, co do brzucha - z tego co widzę wszyscy tutaj zalecają brzuch robić raz w tygodniu - jak zwykłą partię. Bo widzicie - ja spotkałem się na samym początku moich przygód z siłownią z opinią, że [...]

[...] tymbardziej żadna sztuka walki. Chyba że rozpatrujemy je w bardziej romantycznej wersji np: aikido i jego droge, moralizm itd. Jedno wiem na pewno wsadzenie kciuków w oko boli, tak samo boli kopniecie przez kichboksera. Sztuką jest umieć wykozystać to czego się człowiek nauczył. A jedno mamy zakożenione instynkt tj atak lub ucieczka. [...]

[...] stopa jest dłuższa o 1cm od prawej. Stąd ( i po analizie zdjęć) wniosek, że lewą nogę mam chyba dłuższą. Mam mocno siedzącą pracę i jak nie dbam o to jak siedzę, strasznie boli mnie odcinek lędźwiowy. Podobnie jak długo stoję w butach na obcasach. Ta krzywizna widoczna w obrębie talii nie była widoczna, gdy byłam grubsza. Bo nie sądzę, że jest [...]

A TWOJ KWALIFIKACJE? WYKSZTAłCENIE UDOKUMENTOWANE? I DLACZEGO BOLI CIE TYLE RZECZY NA TYM FORUM DOBRE PROMOCJE, TA AKCJA I INNE? ZAWSZE JEST Z TOBA PROBLEM PRZYPOMNE CIEBIE JAKO NAJWIEKSZEGO WROGA POWSTANIA DZIALU TESTOWEGO (WYOBRAZASZ SOBIE TERAZ TO FORUM BEZ TEGO DZIALU) GROZBY W STOSUNKU DO KOGUTA PO OGLOSZENIU SUPER TANICH OFERT, PROMOCJI SYFF [...]

[...] i pompek na poręczach. I pewnie lekka blokada,by bark nie zabolał. A to wystarczy,by nie wyszło. Ale koniec tygodnia znów wyjdzie,bo dolegliwośc już zanika. Wiesz ja podciągania nie mogę robić bo boli mnie bark a przy MU już nie boli, jak pisałem to jest inna trajektoria ruchu dlatego tak mam. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-08-12 06:56:43

[...] dietę ale na weekendy dawałem sobie luzu i robiłem cheat meal czasami. Teraz 3 tygodnie będzie sztywno trzymane wszystko. Jeśli chodzi o samopoczucie to dość często ostatnio boli mnie głowa. Mam po mamie to, że odczuwam różnicę ciśnienia poprzez ból głowy właśnie. To nic groźnego ale przeszkadza. A teraz cały czas oglądam Beijing ciągle Pozdro [...]

hmm jest to dokładnie polowa pleców w okolicach kregosupa, i jest to ból kłujący na calą dolną część pleców , boli gdy chodze stoje siedzie a nawet gdy leze... , najmniej boli jak kucam i tak od 5 dni... dodam ze tez kłuje mnie w żądku

mialem to samo przy modlitewniku i ugnianiu sztangi stoja najwiekszy ból był przy odkladaniu szangi w sumie to boli mnie tak juz z 3-4 tygodnie kumpel polecil mi wapno ale nic nie pomoglo predzej boli mnie kosc niz miesien tak mi sie zdaje co wy na to ?

Nie będę drugiego topicu zakładał (mam nadzieje ze ktos pomoze)mam podobną sprawe boli mnie któryś mięsień przedramienia w okolicach łokcia ale sprawa jest o tyle gorsza ze boli mnie tez on jak nei cwicze :/ (najbardziej podczas zginania ręki) ból zaczął się jakies 2 tygodnie temu to odpuscilem sobie trening ramion ale to nic nie pomaga:/ any [...]

Mecz dla widza ładny, ale porażka co boli... Bakero ma za swoje ani Stilic ani Rudnevs nie grają na swoich poziomach. Muraś, Kiełb na + a Wilk i Mikołajczak dramat. Co do Bosego to już w karnych , które strzelał w lidze czy PP to to były karne na granicy (po rękach bramkarza). Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2011-05-04 09:27:21

[...] to aby na maszynach robić ćwiczenia - czyli jak mam na środę w rozpisce to: MC, żołnierskie, wznosy z opadu i opuszczanie to któreś zamienić na jakąś maszynę? Zrobić każde po 5 serii 15 powtórzeń z adekwatnie obniżonym ciężarem? Zaczyna mnie boleć głowa ale to może być od wszystkiego, równie dobrze od zmiany pogody - boli sobie po lewej skroń :->